Ab der Lindlingalm und vorbei am Teufelswasser links den anspruchsvollen Steig entlang zur Schusterscharte. Teils am Bergrücken und an den Abhängen entlang zum Hochtor. Hier windet sich der Weg empor zum Teufelssprung und über den aussichtsreichen Kamm zum Gamshag.
Als Abstiegsroute wählt man den gut markierten Weg über das Saaljoch zurück zum Ausgangspunkt.
Mit dem Bus oder Auto nach Lengau.
Ab hier zu Fuß zur Lindlingalm und ca. 200 m nach dieser links abzweigen und den sehr steilen Weg über das sogenannte Birgl
zur Schusterscharte.
Nun wird der Steig einfacher und führt über den Mittagskogel zum Hochtor.
Der folgende Anstieg zum Teufelssprung ist wieder anstrengender dafür bietet die anschließende Gratwanderung zum Gamshag ein herrliches Panorama.
Das erste Ziel beim Abstieg ist der Hochtorsee, unterhalb des Tristkogels gelangt man zum Saaljoch und über die bewirtschafteten Almen im Talschluss zurück nach Lengau.