Anstieg: Die Tour beginnt südöstlich der Dolinza Alm auf dem Karnischen Höhenweg 403 in Richtung Feistritzer Alm (1.722 m) auf einem gut markierten und problemlosen, mäßig ansteigenden Weg durch den Hochwald. Ab der Feistritzer Alm - einem aus zahlreichen Hütten und Häusern bestehenden Almdorf auf dem Feistritzer Sattel/Sella Bistrizza - ausgehend von den höchst gelegenen Hütten - die Wiesenhänge in der Südflanke des Oisternig in Richtung Ostgipfel empor zum Gipfelkreuz (2.035 m).
Als Alternative zu diesem Aufstieg bietet sich auch der etwas schwierigere und mühsamere Steig über den Ostgrad an.
Vom Ostgipfel dann in wenigen Minuten über den breiten Kamm in Richtung Westen zum Oisternig-Hauptgipfel (2.050 m)
Abstieg: Für diesen wählen Sie vom Hauptgipfel den breiten Weg über die Südflanke des Berges geradeaus nach Süden hinunter. Nach wenigen Metern gelangen Sie zu einer noch gut erhaltenen Stellung aus den 30-er Jahren des vorigen Jahrhunderts. Von hier aus dann nach links, bis sie wieder auf den markierten Steig stoßen, der sie auf den Ostgipfel geführt hat. Auf diesem steigen Sie zur Feistritzer Alm ab.