Vom Almgasthof Himmelbauer (Nationalpark-Infopoint) entlang eines Almweges zur Staneralm (Bschellnighütte im Sommer bewirtschaftet). Ab hier Wanderweg in sanft steigender Querung mit herrlicher Aussicht ins Mölltal und zur Kreuzeckgruppe zum Gartrücken, der über Lonzahöhe und Dolomitenblick bis zum Gipfelkreuz des Lonzaköpfels leitet.
Für den Abstieg bieten sich zwei Varianten an: Entweder entlang der Aufstiegsroute (siehe Karte) über den Bergkamm zurück über Dolomitenblick und Lonzahöhe, anschließend nordseitig querend zur Häußleralm. Alternativ vom Gipfel direkt zur Häußleralm (Trittsicherheit nötig!)
Anschließend über die Watzinger Alm bis direkt zum Bahnhof Mallnitz.